Violeta

Violeta

breakfast vegan oatmeal

Neata. Azi eram in criza de idei legat de un mod nou de a incepe dimineata si am zis sa fac o reteta noua in care sa adaug fructele mele preferate coacazele:

 

Violeta
Serves 1
Write a review
Print
Total Time
5 min
Total Time
5 min
Ingredients
  1. 200ml lapte de migdale
  2. 1 lingurita de acai pudra
  3. 1 lingurita de seminte de canepa
  4. 30g coacaze
  5. 1-2 prune uscate (mici)
  6. 4 linguri de müesli sau ovaz (pt cereale)
Instructions
  1. Incalzim laptele de migdale pentru 2 minute sa fie caldut.
  2. Adaugam laptele de plante impreuna cu toata ingredientele in afara de cereale intr-un blender, si le amestecam pentru 30 secunde pana la 1 minut, in functie de puterea blenderului
  3. Mutam continutul intr-un bol de cereale si adaugam ovazul sau müesli in continut
Notes
  1. Daca aveti Vitamix, sa incepeti de la o viteza mica (1) pana la viteza maxima
Bucataria lui Bogdan http://bringthespoons.com/

Feel free to share 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *