Smoothie verde The Hulk

Smoothie verde The Hulk

Astăzi am fost puțin obosit după ce am venit de la chiropractor, așa  m-am gândit  îmi recapăt energia cu un smoohie fresh. Am ales  îi spun The Hulk din cauza culorii asemănătoare și aportului mare de energie. Poftă bună!

Smoothie verde The Hulk
Serves 2
Write a review
Print
Total Time
5 min
Total Time
5 min
Ingredients
  1. 1/2 banană
  2. 3-4 prune uscate mici
  3. 1 avocado (fără coajă și sâmbure)
  4. 1 măr mediu
  5. 50g spanac înghețat
  6. 450 ml lapte de migdale (preferabil rece)
Instructions
  1. Pune toate ingredientele la un blender puternic (minim 1000W) 1-2 mnute în funcție de ce textura preferi și cât de puternic este blenderul.
Notes
  1. Dacă foloesti un blender Vitamix, începe de la viteză variabilă 1 și crește puterea încet până la 10. Dacă nu ai lapte de migdale la îndemână, poți folosi că subsitut ori alt lapte pe baza de plante sau apă.
Bucataria lui Bogdan http://bringthespoons.com/

Feel free to share 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *