Smoothie verde The Hulk
Astăzi am fost puțin obosit după ce am venit de la chiropractor, așa că m-am gândit să îmi recapăt energia cu un smoohie fresh. Am ales să îi spun The Hulk din cauza culorii asemănătoare și aportului mare de energie. Poftă bună!
Smoothie verde The Hulk
2018-01-08 14:26:32
Serves 2
Total Time
5 min
Ingredients
- 1/2 banană
- 3-4 prune uscate mici
- 1 avocado (fără coajă și sâmbure)
- 1 măr mediu
- 50g spanac înghețat
- 450 ml lapte de migdale (preferabil rece)
Instructions
- Pune toate ingredientele la un blender puternic (minim 1000W) 1-2 mnute în funcție de ce textura preferi și cât de puternic este blenderul.
Notes
- Dacă foloesti un blender Vitamix, începe de la viteză variabilă 1 și crește puterea încet până la 10. Dacă nu ai lapte de migdale la îndemână, poți folosi că subsitut ori alt lapte pe baza de plante sau apă.
Bucataria lui Bogdan http://bringthespoons.com/